HSP en HSS

Sensitiviteit, een kracht of struikelblok?

Ervaar jij jouw sensitiviteit als kracht of loop je tegen een van de volgende punten aan?

  • Je merkt dat je grenzen vaker worden overschreden dan je lief is (door jezelf of anderen)
  • Je energie lekt weg, door te veel prikkels, stress of bepaalde mensen.
  • Je wil je terugtrekken omdat het allemaal even te veel is
  • Of je krijgt irritatie of een kort lontje bij de mensen waar je het meest om geeft
  • Je hoofd draait overuren, terwijl je lijf protesteert. Er ontstaan mentale en/of fysieke klachten (Bijv. brainfog, spierspanning)
  • Je ideeen of mening kun je niet meer doeltreffend communiceren
HSP en HSS

Sensitiviteit als kracht

HSP Coaching en HSS Coaching is gericht op het inzetten van deze mooie karaktereigenschap op zowel werk als privé:

  • je kunt je namelijk goed inleven in mensen en situaties
  • je voelt de sfeer goed aan
  • je hebt oog voor detail

Ben je daarnaast hoger opgeleid (of gewoonweg slim/street wise) dan herken je waarschijnlijk dat je:

  • analytisch bent en creatief en strategisch kan denken
  • makkelijk verbanden legt
  • vaak al ziet welke richting een project, vergadering of situatie opgaat, of waar er problemen gaan ontstaan, voordat anderen dit door hebben
HSP of HSS

HSP of HSS, wat is het verschil?

HSP (Highly Sensitive Person):
Je voelt veel, denkt veel en bent sfeergevoelig. Je hebt een sterk rechtvaardigheidsgevoel en behoefte aan verbinding. Je voelt vaak precies aan wat anderen nodig hebben, maar hebt soms moeite om bij je eigen gevoel te blijven. Dit kan spanning en vermoeidheid veroorzaken, maar zorgt er ook voor dat je intens kunt genieten van kleine dingen.

HSS (High Sensation Seeker):
Naast alle eigenschappen van een HSP, heb je als HSS een grote behoefte aan afwisseling, diepgang en intensiteit. Je hebt soms de behoefte om alles even los te laten. Je wilt voluit leven, uitdaging en vrijheid. Dit kan leiden tot periodes van enorme energie, maar ook tot uitputting als je geen balans vindt.

Ik ben zowel HSP coach als HSS coach. Ik laat je zien hoe je balans vindt tussen voelen, denken en doen.

Ervaringen

Investering voor het leven

Tijdens de gesprekken met Nathalie had ik het gevoel eindelijk mijn verhaal te kunnen doen en dat ik écht werd begrepen…

Rogier van der Aa Social content manager Makita
Ervaringen

Vinger op de juiste plek

Vanaf de eerste sessie voelde het al vertrouwd. Nathalie wist mij direct helderheid te geven in mijn gedachtengang en mijn gevoelens…

Linda van Balsfoort Klantadviseur schuldhulpverlening
Ervaringen

Een rustiger en completer mens

Nathalie combineert in haar coaching een zachte en een harde benadering. Ze analyseert feilloos waar het wringt (of voelt dit aan)…

Rutger van Eijken Docent en onderzoeker Avans hogeschool
Ervaringen

Rust, vertrouwen en power!

Vanaf de eerste kennismaking met Nathalie voelde ik me meteen op mijn plek…

Jasmijn
Ervaringen

Empathie en praktische oefeningen

Ik zie in mijn aantekeningen dat ik precies een jaar geleden, op 23 september bij je kwam voor het eerste gesprek van het traject dat ik bij je volgde. En wat is er veel gebeurd in dat jaar…

K.S. Alternatief therapeut
Ervaringen

Excelleert in haar werk

Gedurende het coachingstraject heb ik veel inzichten en tips gekregen van Nathalie. De meest waardevolle les…

Su van Kampen MBB’er/praktijkopleider
Ervaringen

Mijzelf op de eerste plaats

5 jaar geleden kwam ik thuis te zitten met een burn-out. In die tijd heb ik een aantal trajecten doorlopen bij een paar psychologen en bij de huisarts…

Anoniem
Ervaringen

Gereedschapskistje met tools

Een onbalans in mijzelf en het vallen in eigen valkuilen waren voor mij de reden om een coachingstraject bij Nathalie te starten…

Pascal Arts
Ervaringen

Herkenning en erkenning

Ik ben dankbaar dat Nathalie op mijn pad is gekomen. Ik was heel erg zoekende naar de manier om met HSP om te gaan…

Monique
Ervaringen

Een kado aan mezelf

De sessies bij Nathalie waren een waar kado aan mezelf…

Pleun van Dieren Zangeres en zangcoach
Ervaringen

Ik piekerde veel

Ik heb contact opgenomen met Nathalie omdat ik veel last had van overprikkeling en energielekken…

Anoniem Praktijkondersteuner GGZ
Ervaringen

Dankbaar voor de levenslessen

Ik heb Nathalie leren kennen in een periode dat ik het echt helemaal niet meer zag zitten. Mentaal en emotioneel was ik een wrak, zo erg dat andere coaches zeiden: “…

Anoniem Facility manager
Ervaringen

Integrate mind and body to achieve balance

BTC ( before Corona time ) I was dealing with the death of a partner. Depression was making me and my work suffer…

Barbara Artist
Ervaringen

Ik gebruik dagelijks de tips

Zojuist heb ik mijn coachtraject even herlezen. Ik heb een traject van zeven afspraken gevolgd bij Nathalie. Het doorlezen heb ik te lang uitgesteld, merk ik al meteen…

Nienke Baltussen Student
Ervaringen

Vele prikkels en energielek

Na een flinke burn-out 2 jaar eerder en door mijn HSP voelde ik dat mijn leven weer ging aanvoelen als onprettig…

AvdS Oisterwijk
Ervaringen

Coachen met hoofd, hart en ziel

Al zoekend naar een coach kwam ik op internet de naam Menfes Coaching tegen…

Jeroen Maas
Ervaringen

Mijn echte intrinsieke drive

Na een jarenlang slopend en hectisch leven waarin alles in het teken stond van mijn bedrijf was het tijd voor bezinning vond ik…

Hans Koopman Algemeen directeur
Ervaringen

Rode draden uit eerdere assessments

Tussen alle coaches viel je website me op door de heldere informatie en de eenvoud om door deze informatie te navigeren…

Wendy Brans Communicatie professional
Ervaringen

Burn-out en hoogsensitiviteit

Toen ik in een burn-out kwam heb ik gezocht naar een coach die gespecialiseerd was in hoogsensitiviteit…

Rosa Wessels Fotograaf voor ondernemers
Ervaringen

Scherp inzicht en een dosis goed getimede humor

Gedurende enkele maanden heb ik met Nathalie gewerkt aan, wat leek, een reeks uiteenlopende uitdagingen waar ik prive en op werk tegenaan liep…

TvdA Engineer professional
Ervaringen

Waardevolle inzichten

Ik heb de coach sessies met Nathalie als zeer prettig ervaren, door een mooie combinatie van humor, scherpe vragen en reflectie…

Kim Aleven Manager
Ervaringen

Waardevolle sparringssessies

In eerste instantie had ik geen duidelijke hulpvraag…

NvdL Ondernemer
Ervaringen

Een onvergetelijke, inspirerende periode

Ik had geen idee wat ik kon verwachten van mijn eerste coachingstraject. Op mijn werk en in mijn prive-leven liep ik vast…

MvE HR Manager
Ervaringen

Van het ene inzicht naar het andere

Vooral de doortastendheid van Nathalie sprak me erg aan…

J. v. E. Zelfstandige professional
Ervaringen

Definiëren van mijn “key drivers”

De 10-tal coaching sessies met Nathalie heeft mij enorm geholpen bij het scherp definiëren van mijn “key drivers” in werk en werk-prive…

Lily Jong Business Innovator
Ervaringen

Concrete oplossingen

Mijn ervaring met Nathalie als coach is heel positief. Het leek alsof er meerdere onderwerpen tegelijk samen kwamen, die uiteindelijk werden samengevat en dat we zo vervolgens tot concrete oplossingen kwamen…

N. v/der V. Projectmanager
Ervaringen

Coachdoel bereikt

Het coachtraject heb ik ervaren als prettig, duidelijk, het gaf me zelfinzicht, reflectie…

I.v.E. Eigenaar/ondernemer
Ervaringen

Inzichten en verbeterde communicatie

Ik ben erachter gekomen wat mijn struikelblok is en heb inzicht gekregen in mijn manier van communiceren met mijn personeel…

N.R. DGA
Ervaringen

Prettig, open en vertrouwd

Ik heb het coachen ervaren als heel erg prettig, open en vertrouwd…

N.C. Zelfstandig ondernemer
Rogier van der Aa
Linda van Balsfoort
Rutger van Eijken
Jasmijn
K.S.
Su van Kampen
Anoniem
Pascal Arts
Monique
Pleun van Dieren
Anoniem
Anoniem
Barbara
Nienke Baltussen
AvdS
Jeroen Maas
Hans Koopman
Wendy Brans
Rosa Wessels
TvdA
Kim Aleven
NvdL
MvE
J. v. E.
Lily Jong
N. v/der V.
I.v.E.
N.R.
N.C.
Afspraak?

Contact

Het is mogelijk om je energiebalans terug te vinden, ontspannen te communiceren en vanuit je kracht te leven – zonder overprikkeling of stress. Zet de eerste stap en neem contact met me op.

    privacyverklaring.

    In het kort

    HSP coaching en HSS coaching. Voel je niet meer overprikkeld. Houd je energie op peil en blijf ontspannen in je kracht staan.